Sanna Birthe Roden
Sanna Birthe Roden

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Hier stehen zusätzliche Angebote:

online-Gruppe für traumatisierte Frauen

27. May 2021

In 5 Schritten zu deiner Angst!

Im Herbst möchte ich mit einer Gruppe von max. 8 Frauen durch den Winter gehen.

Thematisch geht es um unsere Ängste, warum sie entstanden sind und wofür sie heute noch wichtig sind. Vielleicht kann ein tiefes Verständnis darüber die Bereitschaft erhöhen, ein paar dieser Ängste zu hinterfragen und sogar gehen zu lassen. Zumindest steigert dieses Verständnis meist auch die 'Kooperationsbereitschaft' unserer Ängste, sich uns zu zeigen und mit uns in Kontakt zu gehen (einen Kontakt, den wir verstehen und annehmen können).

Zudem werden wir uns vor Allem auf Stabilisierung und Reorientierung konzentrieren, damit wir auch unsere Ressourcen kennen lernen! Dann erschrecken wir uns nicht so sehr vor den Ängsten.

Anmeldungen unter post@ankommen.jetzt