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Du suchst ein bisschen mehr Wertschätzung für dich selbst? Erholung von den vielen inneren Ermahnungen, Sorgen oder auch furchtbaren Erinnerungen? Dann bist du hier richtig :)
Sanna Birthe Roden
Sanna Birthe Roden
Herzlich Willkommen!
traumasensible Beratung
Warum stehen Menschen, die so oft und so viel Gewalt erlebt und vor allem überlebt haben, morgens auf? Vor diesem Warum ziehe ich tagtäglich meinen Hut!
Und nicht immer ist es körperliche oder sexuelle Gewalt, manche psychische oder häusliche Gewalt wird als Bindungstrauma erlebt und die Auswirkungen finden wir in Glaubenssätzen, psychischen Diagnosen oder Bindungslosigkeit wieder.
Ich weiß, dass die damaligen Notfallreaktionen im Hier und Heute oftmals als Stolperfallen und nerviges Verhalten von einem selbst wahrgenommen werden können. Wir schauen uns zusammen die Notwendigkeit dieser Notfallreaktionen/Strategien an und finden dein Warum!
tiergestützte Interventionen
Die Anwesenheit von Tieren (es müssen noch nicht einmal Säugetiere sein) hat heilsame Wirkung auf Menschen. Das Streicheln eines warmen Fellknäuels, welches vielleicht noch schnurrt oder schnarcht, hat Auswirkung auf unsere Dopamin-Ausschüttung, unsere Atem- sowie Herzschlagfrequenz. Es wirkt beruhigend und entspannend. Sogar unser Immunsystem wird gestärkt, wir entwickeln Abwehrkräfte.
Diese Erkenntnisse werden in der tiergestützten Therapie genutzt. Die Tiere zeigen uns oft einen Spiegel, das können wir für die Arbeit mit uns selbst nutzen. Oder es dient als ein (Wieder-) Erlernen von Bindung und Beziehungsaufbau, zu uns selbst und zu anderen.
Im Jahr 2023 oder 2024 plane ich, auf einem Resthof irgendwo in Norddeutschland tiergestützte Interventionen anzubieten.
schamanisches Arbeiten
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Das mächtigste Werkzeug einer Schamanin bzw. eines Schamanen ist die Trommel. Sie kann durch Gesang oder Tönen unterstützt werden. Durch die Schwingungen beim Trommeln wird der Körper mit den Frequenzen ganzheitlich erreicht. Bei einem Gespräche z.B. wird ja vorrangig der Verstand erreicht bzw. er mischt sich sehr schnell ein. Der Körper nimmt sich, was ihm gut tut. Jede Zelle entscheidet für sich. Zudem öffnet das Trommeln leichter genau die Chakren, die Heilung erfahren möchten. Es verbindet uns mit Himmel und Erde, wir können klarer die für uns wichtigen Erkenntnisse sehen und vor allem fühlen und Entscheidungen treffen. |
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Für diese Arbeiten verbinde ich Methoden aus der systemischen Arbeit, dem Psychodrama, der Traumapädagogik und dem Schamanismus. |
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Reading aus der Erde
Was möchte deine Seele in diesem Leben? Das 'uralte' Wissen und die Informationen über dich und dein Wesen ist im Wissensspeicher der Erde gespeichert. Ich kann dieses Wissen erbitten und an dich weitergeben. Das nennt man die heilige und heilende Geschichte. Deiner Geschichte. Sie hilft dir, leichter zu erkennen und bei dir selbst anzukommen.
Das Reading ist ein weiteres Werkzeug, welches ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Workshops
Hier geht es um ganz individuelle Wochenend-Workshops für Kleingruppen, z.B. das Bauen einer schamanischen Trommel oder Rituale der jeweiligen Jahreszeiten feiern. Auch hier steht für mich ein ganzheitliches 'zu sich kommen' bzw. ein 'bei sich ankommen' im Vordergrund. Frage gerne einfach mal an.